| Montags | 09.45 - 11.15 Uhr (Erw.) | in Prenzlauer Berg |
| Montags | 14.30 - 15.30 Uhr (Kinder) | in Prenzlauer Berg |
| Donnerstags | 16.30 - 17.30 Uhr (Kinder) | in Heiligensee |
| Selbstverteidigung für Kinder in Heiligensee |  |
Kempo
Beim Kempo (dem Kung Fu sehr ähnlich) lernen Sie sich selbst zu verteidigen und verbessern Ihre Beweglichkeit und Koordination. Sie finden zu Ihrer Mitte und lernen selbst kritische Situationen sicher und selbstbewusst zu meistern. Sie finden Ihr inneres und äußeres Gleichgewicht und entwickeln so ein besseres Gespür für sich selbst und Ihre Umwelt.
Wir achten auf die gesunde und gelenkschonende Ausführung unserer Übungen. Sollten Sie irgendwelche körperlichen Einschränkungen haben, gehen wir gerne individuell darauf ein.
In jedem unserer Kurse bieten wir Ihnen als Service Wasser und Obst zur Erfrischung an, saisonabhängig auch Tee. So wollen wir einen Beitrag zu Ihrem Wohlbefinden leisten, damit Sie sich bei uns gut aufgehoben fühlen können.
Sollten Sie Fragen zu unseren Kursen haben, werfen Sie einfach einen Blick in die Fragen und Antworten Rubrik auf dieser Seite oder nehmen Sie Kontakt zu uns auf. Wir sind gern für Sie da!